Dia desses eu tive uma crise de ansiedade. Não costumo ter isso com frequência, mas a sensação foi péssima. A primeira coisa que fiz foi compartilhar o que eu estava passando no Instagram do blog. Lá, recebi dezenas de mensagens de apoio, conselhos e, o que mais me surpreendeu: identificação. Porque MUITA gente tem isso.

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Bom, percebendo que buscar ajuda é uma importante num momento de crise, separei três referências que acho NECESSÁRIAS para quem já passou ou está passando por algo parecido. Ouvir quem sabe do que está falando é essencial pra gente aprender a lidar com o problema, certo? Sugiro ver os vídeos abaixo na ordem em que estão. E também espero poder ter ajudado vocês que se sentiram como eu me senti.

PC Siqueira:

Alexandra Gurgel:

Monja Coen:

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